为深入贯彻落实党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想,依据教育部《高等学校学生行为准则》的相关要求,结合《沈阳航空航天大学学生行为养成教育实施方案》,以养成基础文明习惯、浓厚学习风气,创造优美环境、维护良好教育教学秩序为重点,特制订《沈阳航空航天大学“一日生活规范”》如下。
时间 |
项目 |
内容 |
备注 |
6:15 |
早起床 |
1.按规定时间起床; 2.搞好个人卫生,叠好被子; 3.洗漱。 |
如因特殊情况需要卧床休息,须提前同辅导员请假,或事后出示校医院证明销假。 |
6:30-7:00 |
跑操 |
1.新生按学院规定时间和指定路线参加跑操; 2高年级学生按照体育部有关要求自行开展跑操活动。 |
遇雾霾、雨雪天无法跑操时,应按时起床进行卫生清扫和自习 |
7:00-7:50 |
早饭/整理内务 |
1.自觉排队,注意节约; 2.主动维护食堂环境卫生; 2.按照规定对宿舍内务进行整理。 |
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7:50-8:20 |
课前预习 |
提前进入当天1-2节课堂或班级自习室,复习之前知识,预习上课内容。 |
不要将食物带入课堂,注意保持教室卫生。 |
8:20-12:00 |
上课/自习 |
1.自觉遵守课堂纪律; 2.认真听讲,不做“低头族”; 3.上课时携带教材、记录本和指定文具; 4.无课时间自行到教室或图书馆自习。 |
注意保持学习场所环境和卫生。 |
12:00-12:30 |
午餐 |
1.自觉排队,注意节约; 2.主动维护食堂环境卫生; |
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12:30-13:10 |
午休 |
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13:30-17:00 |
上课/自习 |
1.自觉遵守课堂纪律; 2.认真听讲,不做“低头族”; 3.上课时携带教材、记录本和指定文具; 4.无课时间自行到教室或图书馆自习。 |
注意保持学习场所环境和卫生。 |
17:00-18:00 |
晚餐 |
1.自觉排队,注意节约; 2.主动维护食堂环境卫生; |
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18:30-20:30 |
晚自习 |
新生:1.集中晚自习不得迟到、早退,有事需提前向辅导员请假; 2. 晚自习全员参加,不得无故缺席; 3.晚自习时间,不得进行其他活动。 高年级学生:自行利用课余时间进行自习。 |
保持安静,将手机等通讯工具关闭。 |
22:30 |
晚归寝 |
宿舍楼门关闭,按时归寝。 |
无故未按时归寝,按校规校纪处理。 |
23:00 |
晚就寝 |
按规定时间就寝,由宿舍工作人员采取统一时间断电、断网,就寝后要保持室内和走廊安静,不准大声喧哗。 |
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备注:本制度由各学院负责宣传教育、落实监督,如有违反有关规定经教育仍不改正者,记入学生诚信档案。